Terveys on enemmän kuin sairauden puuttumista
Tässä on lääkäri, jolle sana terveys avautui vasta kun vakava sairaus yllätti. Se sai kiinnostumaan positiivisesta psykologiasta ja positiivisesta terveydestä. Näiden tieteenhaarojen ajatus on, että terveys on paljon muutakin kuin sairauden puuttumista. Se on elinvoimaisuutta, fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia (WHO 1946). Sanalla sanoen kukoistamista!
Mitä on positiivinen terveys?
Positiivinen terveys on tieteenhaara, joka tutkii asioita, jotka edesauttavat pitkäikäisyyttä ja ehkäisevät ennalta sairauksia. Asioita, jotka auttavat toipumaan sairauksista ja toisaalta elämään hyvää elämää kroonisista sairauksista huolimatta.
Tällainen terveyden edistäminen ei toki sulje pois hyviä elämäntapoja ja edistyneen lääketieteen keinoja. Tukea antavat ihmissuhteet, myönteiset tunnetilat, optimismi ja kiitollisuus ovat tutkitusti myös yhteydessä fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen ja pitkäikäisyyteen.
Lue, miten positiivisen terveyden opit auttoivat omasta sairaudestani toipumisessa: